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天氣炎熱,中暑怎麼辦?

必學!中暑急救5步驟
臉頰通紅、呼吸沉濁、手背摸額頭感覺發燙,都是容易辨別的中暑症狀。一旦發現周遭的人出現中暑症狀,務必把握黃金搶救時間,依循以下5步驟進行緊急處置:


1.蔭涼:將患者從高熱環境中移至蔭涼通風處。
2.脫衣:鬆脫衣服、足部稍微抬高、平躺休息,若有嘔吐現象則側躺保持呼吸道暢通。
3.散熱:全身皮膚噴灑水,儘速通風以促進出汗與排汗,或將冰袋放置於頸部、腋窩和鼠蹊部。
4.喝水:意識清醒者可給予稀釋之電解質或加少許鹽的冷開水。
5.送醫:盡快送醫處理。

 

參考資料:

衛生福利部國民健康署

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